O exame de mama

Existem dois tipos de exames de mama:

Mamografia

A mamografia é um exame de Raio-X que pode detectar o nódulo na sua fase inicial. Apesar de causar um certo desconforto por parte das pacientes, não é perigoso para a mama. É recomendado que pessoas com mais de 40 anos façam esse exame frequentemente.

Autoexame

O auto exame é bem simples e auxilia no conhecimento do próprio corpo ao detectar quaisquer mudanças nas mamas. É feito visualmente e por meio da palpação, uma vez por mês, após o final da menstruação. Além do auto exame, é importante que as pessoas façam a mamografia, só ela pode detectar precocemente um nódulo pequeno e aumentar muito as chances de cura.

Como fazer o autoexame das mamas

1- Aperte delicadamente cada mamilo, verifique se não sai qualquer secreção.

2- Com os braços levantados, observe se há alterações no contorno, bico do seio ou na superfície da mama.

3- Com as mãos nos quadris, verifique se os seios estão no tamanho, forma e cor habituais, sem qualquer inchaço visível ou deformidade.

4- No banho, coloque um dos braços atrás da cabeça e apalpe o seio em busca de possíveis nódulos, repita com o outro seio.

5- Deitada na cama, levante o braço atrás da cabeça, apalpe a mama a partir da axila fazendo movimentos circulares e apertando suavemente com a ponta dos dedos até chegar ao outro lado do seio. Observando se há endurecimento no seio. Faça o mesmo com a outra mama.